Салат для похудения и оздоровления
Всеукраинская газета-целительница «Бабушка»
Одной из причин болезней является избыточный вес. Чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно натереть на терке сырую морковь, добавить мед, лимонный и любой фруктовый сок и есть этот салат в течение трех дней на завтрак, обед и ужин. На четвертый день включите в рацион жареный картофель, хлеб, яблоки, а на пятый переходите к обычному питанию.
Исключите из рациона соль, сократите потребление белого хлеба, мучных и кондитерских изделий. Питайтесь регулярно, но понемногу, употребляя больше фруктов и овощей. Сократите употребление кофе и увеличьте прием воды (до 2,5 л в день). Если приходится много сидеть, взбодрите себя упражнениями на стуле, подняв и опустив 5 раз ноги.
Для очищения организма надо каждый вечер перед сном очень медленно выпивать 6 ч.л. горячей воды. После этого принять душ и хорошо растереться.
Пользуйтесь моими советами, настроившись на оптимизм и здоровье!
С уважением — Вера Константиновна Первова, Молдова
Фото — Gettyimages.com
Перейти на сайт автора
- Теги новости:
- продукты питания
- здоровое питание
- диета
- лишний вес
- похудение
Новости в тему:
- Тыквенное варенье: сладкий способ похудеть и избавиться от целлюлита — Апельсинкам — нет! Победим целлюлит раз и навсегда!
- Список «антицеллюлитных» овощей — Апельсинкам — нет! Победим целлюлит раз и навсегда!
- Антицеллюлитное питание: не верь производителям продуктов! — Апельсинкам — нет! Победим целлюлит раз и навсегда!
- Кто водно-солевой режим соблюдает, тот жизнь себе надолго продлевает! — Всеукраинская газета-целительница «Бабушка»
- Скидка на зеленый чай! — Интернет-магазин «Всё для Суши»
Перепечатка материалов допустима только со ссылкой на РКС. Ссылка для традиционных СМИ — rks.kr.ua; гипер-ссылка для использования в онлайне — <a href="https://www.rks.kr.ua/">Новости Кировограда</a> (скопируйте и вставьте).
Уважайте чужой труд: все новости, опубликованные в РКС, проходят редакторскую правку. Иногда это просто исправление ошибок, но часто, чтобы придать новости читабельный вид, материал приходится переписывать с нуля. И даже в этом случае мы всегда указываем источник. Коллеги, ждем того же от вас. Спасибо.