Однодневный курс медитации Випассана в Кировограде

Хатха-йога

В настоящее время (2008 год) в Кировограде проживает девять человек, которые прошли по крайней мере один десятидневный курс медитации Випассана. Из них пять человек прошли более одного курса - от двух до двадцати. Налицо все предпосылки для интенсификации нашей практики.

Одним из способов сделать практику более насыщенной являются еженедельные совместные медитации по субботам, которые мы регулярно проводим с февраля 2008 года. В этих встречах с последующим чаепитием и обсуждением результатов практики в зависимости от обстоятельств принимает участие от трёх до десяти человек. Многие отмечают позитивный эффект от этих совместных медитаций.

С целью дальнейшего углубления практики кировоградская инициативная группа Випассаны объявляет о проведении однодневного курса этой медитации.

Курс запланирован на воскресенье, 10 августа 2008 года. Он будет проведён в нежилом (пока) частном доме в селе Лозоватка, что в пяти километрах от города.

Примерный распорядок дня:

• 9:00-10:00 - перемещение группы медитаторов из Кировограда в Лозоватку;
• 10:00 - начало;
• 10:00-12:00 - практика медитации Анапана;
• 12:00-12:30 - обед;
• 12:30-13:00 - большой перерыв;
• 13:00-17:00 - практика медитации Випассана;
• 17:00-17:10 - практика Метта-медитации;
• 17:10-18:00 - разговоры;
• 18:00 - выезд группы медитаторов из Лозоватки в Кировоград.

Примечание: каждый час - пятиминутный перерыв.

Курс будет проводиться без воспроизведения инструкций Гоенкаджи. Во-первых, у нас пока нет этих инструкций, во-вторых, в доме, где запланирован курс, пока нет электричества. По питанию - каждый берёт с собой "тормозок" из чего-нибудь вегетарианского. По прибытии на место "тормозки" объединяются и каждый заранее откладывает что-нибудь на обед (поскольку в течение курса действует правило благородной тишины). По завершении курса всё несъеденное дружно съедается.

Проведению курса предшествовало общение с Помощником Учителя Йоргеном Штовассером, который в общих чертах одобрил подобный вариант организации однодневных курсов.

Медитаторы из близлежащих городов, присоединяйтесь! Черкассы, Николаев, Херсон, Кривой Рог, Днепропетровск, Одесса... даже от Киева до Кировограда - всего пять часов на автобусе, которые ходят достаточно часто. Ночью в субботу можно выехать, ночью в воскресенье - вернуться. С ночлегом не поможем, но утром встретить, а вечером проводить - организуем. С вопросами - обращайтесь!

Все существа - да будут счастливы! :)

Перейти на сайт автора

Теги новости:

йога

Випассана

Метта

медитация

Новости в тему:

• Аудиотренинги от Сергея Ларшина — 15 октября 2010 Йога и велотуризм в Кировограде
• Эзотерический велотур по южному Крыму — 5 июля 2009 Йога и велотуризм в Кировограде

Сайты кирнета: обсудить на кировоградском форуме