Як обрати для дитини спортивну секцію?

Спорт-Центр

Розпочався новий навчальний рік, і перед більшістю батьків, які дбають про здоров'я та самореалізацію власної дитини, постає питання - куди віддати своє чадо, чим його зайняти? Більше того - деякі батьки свідомо прагнуть, щоб з їхньої дитини виріс Олімпійський чемпіон і не менше та сподіваються на велике спортивне майбутнє малюка. "Спорт-центр" вирішив допомогти усім батькам та дітям нашої області зробити правильний вибір.

Здавалося б, просте запитання. Дорослі, які ведуть дітей займатися спортом, часто вирішують його, виходячи з власного смаку і своїх нереалізованих бажань. Проте варто усвідомлювати, що секцію ви все-таки обираєте для дитини, а значить, перш за все орієнтуватися слід на її уподобання і можливості.

Приблизно з 3-4-річного віку чада починається перший напад «батьківського свербіння» з приводу занять дитяти спортом. Хочеться порадити – не кваптеся. Як і в медицині, у даному випадку краще дотримуватися принципу «не нашкодь». По-перше, у малят ще практично неможливо виявити схильність до того або іншого виду спорту. По-друге, тренерів, здатних до плідної роботи з такими крихітками, можна перерахувати по пальцях.

Слід зважати і на територіальне розташування спортивної школи. Великі відстані виснажливі. І практика показує, що першими втомлюються від далеких поїздок на тренування зовсім не діти, а дорослі. Саме з боку дорослих провокуються прогули, а надалі – відмова від занять. Сам факт припинення тренувань – це ще найстрашніше. Інша річ, що у виправдання цього факту батьки та бабусі незрідка висувають такі аргументи, що у дитини в підсвідомості відкладається: «Спорт не так вже і важливий, без нього проживемо». Прожити можна, ніхто не заперечує. Проте саме після згаданих випадків зазвичай відбивається бажання займатися чим-небудь взагалі, і тоді дитя повільно та неухильно залучається до згубного кола «школа – комп'ютер – вулиця». Тому пам'ятайте прописну істину – на поїздку у спортивну секцію потрібно витрачати не більше 40–50 хвилин. Якщо виходить більше – по шукайте інше місце, ближче до вашої домівки. Інакше ваше прагнення до фізичної культури принесе елементарну шкоду. Адже поряд зі спортом в житті залишаються шкільні домашні завдання, а їх виконання проти ночі – не найвеселіша перспектива.

Існує нехитрий, але ефективний метод вибору території, на якій повинна розташовуватися спортивна секція. Візьміть карту міста, відшукайте свій будинок і поставте на це місце голку циркуля. Окресліть коло невеликого радіусу – так, щоб усередині уміщалася відстань, яку можна подолати протягом години, – з урахуванням дорожніх заторів і очікування транспорту. У цьому колі і шукайте місце для занять спортом.

Головний орієнтир - особистість

«Людина - єдина істота, яка не хоче бути самою собою», - сказав Альбер Камю.

На жаль, це данина - ми схильні або недооцінювати, або переоцінювати дійсність і майже ніколи не сприймаємо її адекватно. Ще півбіди, коли таке ставлення поширюється на себе, але, як правило, воно переноситься і на свою дитину. Якщо постає питання про заняття спортом - кількість помилок батьків виростає в рази.

От, скажімо, один з них: дитина слабка здоров'ям - значить, спорт не для нас. Знайоме? Спорт у даному випадку сприймається як джерело навантажень, які наражають на небезпеку і без того вразливий організм. Підстави для такої позиції - погана кардіограма, наприклад, захворювання органів дихання, частий травматизм... Але не все так однозначно. Єдина серйозна причина виключити спорт з повсякденності - інвалідність (і то із застереженнями). Все інше - сигнал до того, щоб пошукати вид спорту, що підходить конкретній дитині. Скажімо, проблеми з тиском і судинами - привід триматися подалі від єдиноборств, але шанс зайнятися волейболом чи гірськими лижами. Бронхіальна астма передбачає відмову від бігових навантажень, але цілком допускає водні види, різні типи боротьби. Тут важливо зрозуміти, що у своїй обережності дорослі повинні знати міру. Всі знамениті чемпіони-рекордсмени - це аж ніяк не богатирі від народження, а навпаки - в більшості своїй люди, які подолали дитячі недуги і в чомусь порушили рекомендації лікарів-перестраховиків.

Чим же керуватися у прагненні обрати для дитини спортивну секцію? Перш за все - її індивідуальними особливостями, а не особистим «вболівальницьким» інтересом. Спробуйте оцінити дитину максимально об'єктивно. Найкраще схильність дитини до певного виду спорту видно у період від 5 до 7 років. Віддати малюка в секцію раніше, звичайно, можна, але цей вибір - пальцем в небо. Глобальне ж завдання - максимально використати дитячі природні дані.

Ось, наприклад, у дитини зайва вага, а його тягнуть в секцію футболу - мовляв, одночасно схудне. Невірне рішення. У футболі важливі рухливість і координація, а конституція цієї дитини - гарантія того, що тренувальний процес для неї перетвориться на суцільне приниження. Зрозуміло, все це може призвести до неприйняття спорту взагалі. Повним дітям набагато більше підійдуть плавання, дзюдо, деякі різновиди легкої атлетики або хокей - це, до речі, той самий ігровий вид спорту, в якому вага навіть вітається.

Далі - зріст. Не секрет, що високі люди особливо цінуються у таких іграх, як баскетбол і волейбол. Довжина тіла в сантиметрах - настільки важливий для цих ігор фактор, що тренери готові пробачити потенційним вихованцям і деяку повільність, і посередню координацію рухів. Тому якщо ваша дитина швидко росте - зверніть увагу в першу чергу на «паркетні» види спорту. Спрогнозувати майбутні габарити дитини можна, виходячи із зросту батьків - у високих мами й тата і дитина досягає пристойних показників - це майже «залізне» правило. До речі, бувають випадки, коли високий зріст стає перешкодою для занять. У спортивній гімнастиці, наприклад, довготілесих не люблять.

Що стосується футболу і хокею, то тут є досить жорсткі критерії: швидкість, спритність, різкість. Швидкість - це єдина якість, яку неможливо «прищепити» - вона дається від природи і збільшити її в процесі тренувань можна лише на 10% - це науково доведено. Тому, як би не хотілося задовольнити свої батьківські амбіції, зайнявши чадо найпопулярнішою у світі грою, навряд чи варто мучити флегматичного хлопця футбольними тренуваннями. Придивіться: можливо, він майбутній чемпіон світу з боулінгу?

Трохи про емоції

При виборі спортивної секції вкрай важливо врахувати темперамент дитини. Досить часто батьки прагнуть віддати чадо займатися спортом для того, щоб спрямувати в організоване русло шалену енергію малюка - б'є через край і все змітає на своєму шляху. Бажання цілком виправдане, проте не забувайте ось про що: імпульсивні, емоційні діти вкрай важко адаптуються до індивідуальних видів спорту - таких, де потрібні терпіння, вдумливість, монотонне відпрацювання одних і тих самих вправ. До таких видів спорту відносяться і теніс, і гімнастика... Зрозуміло, кваліфікований тренер здатний частково виправити ситуацію і допомогти своєму вихованцеві подолати пристрасті, які вирують в юній душі. Але в цілому перспективи маленьких екстравертів в «методичних» видах - вельми туманні.

Інша справа - командні ігри. Тут палаючі очі юних спортсменів - прекрасна підмога для розвитку. Тому ментальність - фактор, який не можна не брати до уваги.

Спорт - задоволення, а не повинність

Підіб'ємо підсумки. Обираючи спортивну секцію для своєї дитини, пам'ятайте про те, що ваше головне завдання - доставити малюку майбутніми заняттями задоволення, стимулювати бажання йти рука об руку зі спортом все життя, а не просто завантажити його новою повинністю.

Під час вибору виду спорту беріть до уваги два фактори - особистісні якості малюка і віддаленість потенційного місця тренувань від вашого будинку. Не драматизуйте ситуацію через дрібниці - не переконуйте дитину замолоду, що для спорту він дуже слабкий і хворобливий. Ну, а коли вибір зроблено, займіться пошуком тренера.

При підготовці статті використані матеріали www.sport-kids.ru

P.S. Для батьків, які визначилися із секцією, але не знають, де її шукати та як зв'язатися з потрібними тренерами, на сайті "Спорт-центр" у рубриці "Спортивна карта" є база даних усіх спортивних шкіл області. Здоров'я, успіхів, спортивного зростання вам і вашим дітям!

Фото — Gettyimages.com
Перейти на сайт автора

Теги новости:

спорт

фитнес

здоровый образ жизни

Новости в тему:

• Тыквенное варенье: сладкий способ похудеть и избавиться от целлюлита — 28 сентября 2012 Апельсинкам — нет! Победим целлюлит раз и навсегда!
• Список «антицеллюлитных» овощей — 19 июля 2012 Апельсинкам — нет! Победим целлюлит раз и навсегда!
• 26 травня - Всеукраїнська акція «Велодень-2012» — 3 мая 2012 Йога и велотуризм в Кировограде
• Антицеллюлитное питание: не верь производителям продуктов! — 18 апреля 2012 Апельсинкам — нет! Победим целлюлит раз и навсегда!
• Антицеллюлитная кухня: готовим с авокадо — 24 марта 2012 Апельсинкам — нет! Победим целлюлит раз и навсегда!

Сайты кирнета: обсудить на кировоградском форуме